![\"\"](\"https:\/\/xn--margamuizaguilar-dub.es\/web\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Frustracion-ante-los-propositos-de-enero-565x565.png\")
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Fracasan por el exceso de peso<\/strong>. Ideas que ya no comparten, personas que les quitan la energ\u00eda, objetivos que no son suyos, miedos heredados, expectativas ajenas, etc. Es decir, el problema no es qu\u00e9 les falta para alcanzar los nuevos objetivos, sino qu\u00e9 les sobra.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Cuando una cuenta de correo est\u00e1 saturada, los nuevos mensajes no entran, no se pueden descargar. Cuando en un ordenador o en el m\u00f3vil la tarjeta de memoria est\u00e1 llena no podemos descargar programas nuevos o nuevas aplicaciones.<\/p>\n\n\n\n Por eso, si queremos alcanzar los objetivos que nos propusimos a principios de Enero tendr\u00edamos que eliminar algunos de los pensamientos o actitudes que pesan mucho y que nos impiden descargar los nuevos programas o disfrutar de los nuevos prop\u00f3sitos. Tenemos que recuperar espacio en nuestra \u201cmemoria\u201d. Eliminar lo innecesario, lo que nos hace da\u00f1o, para recuperar espacio para lo esencial.<\/p>\n\n\n\n Y aqu\u00ed empieza uno de nuestros prop\u00f3sitos para 2026. El programa 9 meses para 9 cambios<\/strong>. Un elemento eliminado por cada mes de gestaci\u00f3n del nuevo yo<\/strong> del futuro.<\/p>\n\n\n\n El miedo a la opini\u00f3n de los dem\u00e1s; la necesidad de tener el control de todo; qu\u00e9 hacer con los ladrones de energ\u00eda; c\u00f3mo convertirnos en \u00abtraperos del tiempo\u00bb; c\u00f3mo eliminar las expectativas irreales; la necesidad constante de llevar siempre la raz\u00f3n; c\u00f3mo liberarnos de las resistencias internas; de la comparaci\u00f3n con los dem\u00e1s; de los pensamientos repetitivos.<\/p>\n\n\n\n Cada mes, vamos a proponer eliminar algunas de estas conductas, actitudes, sentimientos, etc. que ocupan espacio innecesario y que nos impiden alcanzar los nuevos objetivos. Naturalmente esto va a llevar tiempo, exigir compromiso y ajustar expectativas.<\/p>\n\n\n\n Entre el punto de partida y el punto de llegada de cualquier cambio existe lo que se conoce como el \u00abespacio liminal\u00bb, un espacio de transici\u00f3n. No estamos donde est\u00e1bamos, pero todav\u00eda no hemos llegado adonde queremos ir. Este espacio puede ser inc\u00f3modo pero hay que atravesarlo para llegar al destino. Un ejemplo f\u00edsico de espacio liminal son los aeropuertos. Cuando estamos en un aeropuerto no estamos donde est\u00e1bamos pero tampoco hemos llegado adonde queremos ir. Es un lugar lleno de incomodidades, pero nadie se vuelve a casa por eso, renunciando al destino final.<\/p>\n\n\n\n Muchas personas esperan resultados inmediatos en Enero, por eso se rinden, no quieren atravesar el espacio liminal. El error com\u00fan es interpretar este periodo como un fracaso: \u201cNo funciona\u201d, \u201cNo es para m\u00ed\u201d, \u201crequiere mucha fuerza de voluntad\u00bb. El espacio liminal es parte del proceso de transformaci\u00f3n. Si te quedas el tiempo suficiente ver\u00e1s los cambios. <\/p>\n\n\n\n Igual que en el aeropuerto. Si aceptas las incomodidades de salir pronto de casa, hacer cola para pasar el control de seguridad, buscar la puerta de embarque, volver a hacer cola para embarcar, buscar tu asiento en un pasillo estrecho, colocar donde puedas el equipaje de mano, abrocharte el cintur\u00f3n, esperar que el avi\u00f3n despegue, sufrir alguna turbulencia durante el vuelo, llegar al otro aeropuerto y repetir el proceso pero a la inversa, finalmente habr\u00e1s llegado adonde quer\u00edas ir.<\/p>\n\n\n Lo mismo ocurre con los espacios liminales en la vida. Si aceptas las incomodidades, los retos y las dificultades del proceso, finalmente alcanzar\u00e1s los objetivos que te hayas propuesto a principios de a\u00f1o. Es la constancia, no la motivaci\u00f3n, la que transforma la vida.<\/p>\n\n\n\n \u00a1Mantente atento a los recursos y herramientas para conseguir el cambio!<\/p>\n\n\n\n Si tienes alguna duda o cualquier pregunta sobre el programa \u00ab9 meses para 9 cambios\u00bb<\/strong> contacta con nosotros y lo hablamos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Muchos de los prop\u00f3sitos que las personas se hacen al comenzar el a\u00f1o no llegan a cumplirse. A principios de Febrero puede que ya ni siquiera lo intenten. El problema no es qu\u00e9 les falta para alcanzar esos objetivos, sino qu\u00e9 les sobra. El temor a la opini\u00f3n de los dem\u00e1s, pensamientos repetitivos, miedos heredados, expectativas ajenas, etc. Cada mes nos vamos a proponer eliminar una de estas conductas o actitudes para gestar nuestro nuevo yo del futuro.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3799,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[66],"class_list":["post-3757","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-bienestar-emocional","post-has-thumbnail"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--margamuizaguilar-dub.es\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3757","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--margamuizaguilar-dub.es\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--margamuizaguilar-dub.es\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--margamuizaguilar-dub.es\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--margamuizaguilar-dub.es\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3757"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/xn--margamuizaguilar-dub.es\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3757\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3813,"href":"https:\/\/xn--margamuizaguilar-dub.es\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3757\/revisions\/3813"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--margamuizaguilar-dub.es\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3799"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--margamuizaguilar-dub.es\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--margamuizaguilar-dub.es\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--margamuizaguilar-dub.es\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/xn--margamuizaguilar-dub.es\/web\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ai-generated-8769302_640-600x339.jpg\")
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